良い血をつくり、よくまわす
調和道丹田呼吸法を創始した藤田霊斎師に、次の道歌があります。
純良な血をよくつくりよくまわし コリを除くが健康の元
健康の根元は、良い血つくることと、その良い血を循環させることであるというのです。
「ち」という音は、「いのち」「ちから」「だいち」「ちち（父･乳）」など、いずれも生命に関連した言葉です。なかでも、「血」は、いのちなりということです。
良い血とは、十分に炭酸ガスが排出され、酸素を取り込んだ血液です。浅く弱い呼吸では、良い血にはなりません。正しい呼吸、つまり丹田呼吸によって、良い血がつくられるのです。
次に、良い血をよくまわす」ということです。そもそも良い血は、鮮紅色でサラサラとしてよくまわるものです。酸素の少ない血液は、粘り気があってまわりにくくなっています。
「三寸流れて水清し」と言います。流れる水は濁らずにきれいです。血も同じで、良い血をつくり、よく循環させることで、病の元であるコリができません。そのために、丹田呼吸は大きな役割を果たすのです。
純良な血をよくつくりよくまわし コリを除くが健康の元
健康の根元は、良い血つくることと、その良い血を循環させることであるというのです。
「ち」という音は、「いのち」「ちから」「だいち」「ちち（父･乳）」など、いずれも生命に関連した言葉です。なかでも、「血」は、いのちなりということです。
良い血とは、十分に炭酸ガスが排出され、酸素を取り込んだ血液です。浅く弱い呼吸では、良い血にはなりません。正しい呼吸、つまり丹田呼吸によって、良い血がつくられるのです。
次に、良い血をよくまわす」ということです。そもそも良い血は、鮮紅色でサラサラとしてよくまわるものです。酸素の少ない血液は、粘り気があってまわりにくくなっています。
「三寸流れて水清し」と言います。流れる水は濁らずにきれいです。血も同じで、良い血をつくり、よく循環させることで、病の元であるコリができません。そのために、丹田呼吸は大きな役割を果たすのです。
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