丹田呼吸法のすすめ
「頭燃を払う」という言葉があります。髪の毛に火が着いたら、すぐに必死で消すと思います。大事な事は、後回しにしないで、すぐに取り掛かれということです。
呼吸は誰でも一日中欠かさず行っています。それを呼吸法と称して、行うのはばかげているようにも思われます。しかし呼吸法で正しい呼吸を身に付ける事は、後々になって身心の健康に大きな違いが出てきます。呼吸法の中でも、丹田呼吸法は、さらに大きな効果をもたらします。
その効果は、超虚弱な私の37年間にわたる体験から実証済みです。また、たくさんの方々にお伝えしてきた経験からも、身を以てその素晴らしさを感じています。今身心の不調をかかえる方はもちろん、健康な方にも是非実修して頂きたいと考え、養根塾という道場を開設しています。是非お越しください。
呼吸は誰でも一日中欠かさず行っています。それを呼吸法と称して、行うのはばかげているようにも思われます。しかし呼吸法で正しい呼吸を身に付ける事は、後々になって身心の健康に大きな違いが出てきます。呼吸法の中でも、丹田呼吸法は、さらに大きな効果をもたらします。
その効果は、超虚弱な私の37年間にわたる体験から実証済みです。また、たくさんの方々にお伝えしてきた経験からも、身を以てその素晴らしさを感じています。今身心の不調をかかえる方はもちろん、健康な方にも是非実修して頂きたいと考え、養根塾という道場を開設しています。是非お越しください。
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