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門より入るものはこれ家珍にあらず

  「門より入るものはこれ家珍にあらず」という言葉があります。外から入ってくるものは、本当の家の宝ではない、ということです。さらに言えば、本当の宝は家(自己)の中にある、ということです。
 私たちは、地位、名誉、財産など、自己の本質の外にあること、門より入ってくるものにとらわれて、もともと自分に具わっているものの価値を忘れています。
 本当に必要なものは、もともと自分に具わっているものだと気付くには、心を鎮めて安定させなければなりません。自分の外にあるもの、門から入るものは、偶然に左右されて確かなものではありません。ですからそればかりに頼ると、人生は不安定なものになってしまうのです。
 人生を安定させるためには、心を安定させることです。 しかし、心は自分のものでありながら、思う通りにコントロールできません。心を安定させるには丹田が重要なカギとなります。
 丹田を創るためには、呼吸の仕方がポイントです。その呼吸の仕方の要点は、呼吸に意志を込めることです。日常無意識に行なっている呼吸を、意識的に行なうのです。その意識呼吸の実践が、丹田に充実感をもたらします。つまり、意識呼吸は丹田呼吸になるのです。
 門の中にある丹田や呼吸に、気づいて頂きたいと思います。
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プロフィール

鈴木光彌

Author:鈴木光彌
1943年(昭和18)東京都葛飾区水元に生まれる
法政大学法学部卒
在学中は応援団に所属し、副団長を務める
今も、人々に生きる勇気と喜びを鼓吹する応援団を任じている
昭和55年、公益社団法人調和道協会に入会し、丹田呼吸法を学ぶ
以来研鑚を重ね、現在養根塾を主宰して活動中
著書:「丹田湧気法入門」柏樹社(共著)、「丹田を創る呼吸法」BABジャパン、「丹田を創って『腹の人』になる」小学館、「藤田霊斎 丹田呼吸法」佼成出版社

【養根塾】
◇会場: 高輪アンナ会館
東京都港区高輪2-1-13
都営浅草線 泉岳寺駅A2口徒歩5分
◇日時:毎週火 1:00~3:00PM
◇会費:1000円/1回
自由ヶ丘教室 第2・4金 10:30AM
若葉教室 毎週金 6:00PMも併設
お問合せ 090-5405-4763 鈴木
Eメール
mitsuya@wf7.so-net.ne.jp

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