良い血をつくり、よくまわす

調和道丹田呼吸法を創始した藤田霊斎師に、次の道歌があります。

純良な血をよくつくりよくまわし コリを除くが健康の元

 健康の根元は、良い血つくることと、その良い血を循環させることであるというのです。
「ち」という音は、「いのち」「ちから」「だいち」「ちち(父・乳)」など、いずれも生命に関連した言葉です。なかでも、「血」は、いのちなりということです。

 良い血とは、十分に炭酸ガスが排出され、酸素を取り込んだ血液です。浅く弱い呼吸では、良い血にはなりません。正しい呼吸、つまり丹田呼吸によって、良い血がつくられるのです。
 次に、良い血をよくまわす」ということです。そもそも良い血は、鮮紅色でサラサラとしてよくまわるものです。酸素の少ない血液は、粘り気があってまわりにくくなっています。
 「三寸流れて水清し」と言います。流れる水は濁らずにきれいです。血も同じで、良い血をつくり、よく循環させることで、病の元であるコリができません。そのために、丹田呼吸は大きな役割を果たすのです。



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プロフィール

鈴木光彌

Author:鈴木光彌
1943年(昭和18)東京都葛飾区水元に生まれる
法政大学法学部卒
在学中は応援団に所属し、副団長を務める
今も、人々に生きる勇気と喜びを鼓吹する応援団を任じている
昭和55年、公益社団法人調和道協会に入会し、丹田呼吸法を学ぶ
以来研鑚を重ね、現在養根塾を主宰して活動中
著書:「丹田湧気法入門」柏樹社(共著)、「丹田を創る呼吸法」BABジャパン、「丹田を創って『腹の人』になる」小学館、「藤田霊斎 丹田呼吸法」佼成出版社

【養根塾】
◇会場: 高輪アンナ会館
東京都港区高輪2-1-13
都営浅草線 泉岳寺駅A2口徒歩5分
◇日時:毎週火 1:00~3:00PM
◇会費:1000円/1回
自由ヶ丘教室 第2・4金 10:30AM
若葉教室 毎週金 6:00PMも併設
お問合せ 090-5405-4763 鈴木

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